» MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"

P.Lankton · 23.09.2014, 12:30

ich beneide echt jeden der kochen kann. Vorallem bei gesunder Ernährung etc...da fehlen mir vorallem die Ideen. 3, 4 Tage und wiederholt sichs irgendwie wenn ich nicht auf den Döner von nebenan zurückgreifen will :roll:

fago88 · 23.09.2014, 12:38

Wenns an Kochkünsten scheitert dann ist ech schade, ist schwierig vernünftiges fertiges Essen zu bekommen

Aber an Zutaten sollte es nicht scheitern!

Ich hab so 10 Gerichte insgesamt die sich immer mal wiederholen, wenn es euch hilft kann ich die mal aufzählen und evtl demnächst Rezepte machen wenn ich koche und Zeit hab

P.Lankton · 23.09.2014, 12:42

wäre echt super wenn du dafür zeit über hättest. bin immer auf der suche nach essbaren :laugh:

V-one · 23.09.2014, 13:06

Zum Thema Ernährung ist es ganz genauso wie mit dem Training,absolute Disziplin.
Auf Dauer kann man dieses nur dann ertragen , wenn man mit voller Leidenschaft dabei ist..

P.Lankton · 23.09.2014, 13:16

Disziplin und Leidenschaft ist bei mir mehr als vorhanden. Aber aus Mangel an Zeit ist das Thema Ernährung immer hinten dran...und mir fehlen halt einfach die Ideen^^ Mittlerweile bin ich nun fast 2 Jahre dabei. Hätte zu Beginn nicht damit gerechnet das es derartige Ergebnisse bei mir gibt und die Zeit so schnell vergeht.

V-one · 23.09.2014, 13:20

Ernährung muss ja nicht ständig Stunden deines Lebens klauen,Hauptsache dessen Nährwerte stimmen,Geschmack,optik ist dem Körper völlig schnuppe..

fago88 · 23.09.2014, 13:26

Ja dem Körper vllt. aber ich hab auch kein Bock JEDEN TAG das selbe zu essen, dann wäre es ja meeeega einfach

Morgen Rührei - Mittags Hänchen Reis Broccoli - Abends Thunfisch Ananas Salat - Nachtisch griechischer Joghurt mit 40gr Whey

Das ist denke ich das Problem der meisten, egal wie stark der Wille ist solange man es nicht professionell auf der Bühne macht wird keiner jeden Tag das Selbe essen.
Was definitiv das Einfachste wäre, man hat seine festen Mahlzeiten zu einer festen Uhrzeit

dann kann auch nix schief gehen

Aber da wir das Ganze aber eher zum Hobby machen ist es denk ich schwieriger und daher muss Vielfalt her und da scheiterten dann die Meisten

kevin2310 · 23.09.2014, 13:30

aktuell nach 4 monaten bin ich von 87 runter auf 75

Slowrida · 23.09.2014, 13:34

stussy
Außerdem könnte ich irgendwie mehr essen, habe teilweise Hunger...

Gib mir mal bitte dein Hungergefühl Basti

mir gehts genau andersrum...ich habe aktuell einfach fast gar keinen Hunger -.-

fago88Wenns an Kochkünsten scheitert dann ist ech schade, ist schwierig vernünftiges fertiges Essen zu bekommen Aber an Zutaten sollte es nicht scheitern!

Ich hab so 10 Gerichte insgesamt die sich immer mal wiederholen, wenn es euch hilft kann ich die mal aufzählen und evtl demnächst Rezepte machen wenn ich koche und Zeit hab

der Türke kann auch Kochen

also immer her mit den Rezepten + Nährwerte bitte

:* bisn Schatz

P.LanktonDisziplin und Leidenschaft ist bei mir mehr als vorhanden. Aber aus Mangel an Zeit ist das Thema Ernährung immer hinten dran...und mir fehlen halt einfach die Ideen^^ Mittlerweile bin ich nun fast 2 Jahre dabei. Hätte zu Beginn nicht damit gerechnet das es derartige Ergebnisse bei mir gibt und die Zeit so schnell vergeht.

Das Problem bei der Sache ist, dass die Ernährung 2/3-3/4 des ganzen Muskelaufbaus ausmacht

V-one · 23.09.2014, 13:38

"egal wie stark der Wille ist solange man es nicht professionell auf der Bühne macht wird keiner jeden Tag das Selbe essen."
Da irrst du dich,solche Menschen gibt es tatsächlich..

"Aber da wir das Ganze aber eher zum Hobby machen ist es denk ich schwieriger und daher muss Vielfalt her und da scheiterten dann die Meisten

"
Bei den Meisten stimme ich dir definitiv zu,das schlimmste daran ist das mir keine andere Sportart Bekannt ist in dem kleine Aussetzer,Schumeleien,Krankheit(zwangspausen) dermassen hart bestraft werden wie beim Bodybuilding,ein undankbarer Sport..
Dieser Sport erfordert das man so ziemlich jede Instanz seines Darseins nach Ihm richtet,man ist quasi damit verheiratet.

@Slowrida : Das Thema kein Hungergefühl zwischendurch haben ist mir geläufig,wichtig ist auch da dennoch diszipliniert seine Mahlzeit zu sich zu nehmen.

"Das Problem bei der Sache ist, dass die Ernährung 2/3-3/4 des ganzen Muskelaufbaus ausmacht"

Wahre Worte,sowie der Schlaf der ebenfalls nicht zu verachten ist.

maxrev.de · Gast

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P.Lankton Senior Fahrzeug: EJ2\|EJ1 rip, EJ2 project-daily, EJ2 daily-daily, EG8 snowball Anmeldedatum: 01.05.2013 Beiträge: 376 Wohnort: da da da	23.09.2014, 12:30 zitieren ich beneide echt jeden der kochen kann. Vorallem bei gesunder Ernährung etc...da fehlen mir vorallem die Ideen. 3, 4 Tage und wiederholt sichs irgendwie wenn ich nicht auf den Döner von nebenan zurückgreifen will Gefällt mir Teilen twittern
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fago88 Premium-Member Name: Fabian Geschlecht: Fahrzeug: '91 EE9 Anmeldedatum: 01.09.2008 Beiträge: 27169 Wohnort: Osaka	23.09.2014, 12:38 zitieren Wenns an Kochkünsten scheitert dann ist ech schade, ist schwierig vernünftiges fertiges Essen zu bekommen Aber an Zutaten sollte es nicht scheitern! Ich hab so 10 Gerichte insgesamt die sich immer mal wiederholen, wenn es euch hilft kann ich die mal aufzählen und evtl demnächst Rezepte machen wenn ich koche und Zeit hab
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P.Lankton Senior Fahrzeug: EJ2\|EJ1 rip, EJ2 project-daily, EJ2 daily-daily, EG8 snowball Anmeldedatum: 01.05.2013 Beiträge: 376 Wohnort: da da da	23.09.2014, 12:42 zitieren wäre echt super wenn du dafür zeit über hättest. bin immer auf der suche nach essbaren
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V-one Elite Name: V-one Geschlecht: Fahrzeug: Honda Civic eg 4 ,Civic Type R (FN2) Anmeldedatum: 18.10.2009 Beiträge: 1633 Wohnort: Lathen (Emsland) Niedersachsen	23.09.2014, 13:06 zitieren Zum Thema Ernährung ist es ganz genauso wie mit dem Training,absolute Disziplin. Auf Dauer kann man dieses nur dann ertragen , wenn man mit voller Leidenschaft dabei ist..
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P.Lankton Senior Fahrzeug: EJ2\|EJ1 rip, EJ2 project-daily, EJ2 daily-daily, EG8 snowball Anmeldedatum: 01.05.2013 Beiträge: 376 Wohnort: da da da	23.09.2014, 13:16 zitieren Disziplin und Leidenschaft ist bei mir mehr als vorhanden. Aber aus Mangel an Zeit ist das Thema Ernährung immer hinten dran...und mir fehlen halt einfach die Ideen^^ Mittlerweile bin ich nun fast 2 Jahre dabei. Hätte zu Beginn nicht damit gerechnet das es derartige Ergebnisse bei mir gibt und die Zeit so schnell vergeht.
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V-one Elite Name: V-one Geschlecht: Fahrzeug: Honda Civic eg 4 ,Civic Type R (FN2) Anmeldedatum: 18.10.2009 Beiträge: 1633 Wohnort: Lathen (Emsland) Niedersachsen	23.09.2014, 13:20 zitieren Ernährung muss ja nicht ständig Stunden deines Lebens klauen,Hauptsache dessen Nährwerte stimmen,Geschmack,optik ist dem Körper völlig schnuppe..
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fago88 Premium-Member Name: Fabian Geschlecht: Fahrzeug: '91 EE9 Anmeldedatum: 01.09.2008 Beiträge: 27169 Wohnort: Osaka	23.09.2014, 13:26 zitieren Ja dem Körper vllt. aber ich hab auch kein Bock JEDEN TAG das selbe zu essen, dann wäre es ja meeeega einfach Morgen Rührei - Mittags Hänchen Reis Broccoli - Abends Thunfisch Ananas Salat - Nachtisch griechischer Joghurt mit 40gr Whey Das ist denke ich das Problem der meisten, egal wie stark der Wille ist solange man es nicht professionell auf der Bühne macht wird keiner jeden Tag das Selbe essen. Was definitiv das Einfachste wäre, man hat seine festen Mahlzeiten zu einer festen Uhrzeit dann kann auch nix schief gehen Aber da wir das Ganze aber eher zum Hobby machen ist es denk ich schwieriger und daher muss Vielfalt her und da scheiterten dann die Meisten
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kevin2310 General Name: Kevin Geschlecht: Fahrzeug: Audi A5 Anmeldedatum: 13.01.2013 Beiträge: 2621 Wohnort: 74321 Bei Ludwigsburg	23.09.2014, 13:30 zitieren aktuell nach 4 monaten bin ich von 87 runter auf 75
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Slowrida Premium-Member Name: Kai Geschlecht: Fahrzeug: '98er EH6 /// B16B /// Mugen - built by fago88 Daily: 2011er Twingokurvensau Anmeldedatum: 13.05.2010 Beiträge: 3684 Wohnort: Mülheim-Kärlich Zweitwohnsitz: Fulda <3	23.09.2014, 13:34 zitieren stussy Außerdem könnte ich irgendwie mehr essen, habe teilweise Hunger... Gib mir mal bitte dein Hungergefühl Basti mir gehts genau andersrum...ich habe aktuell einfach fast gar keinen Hunger -.- fago88Wenns an Kochkünsten scheitert dann ist ech schade, ist schwierig vernünftiges fertiges Essen zu bekommen Aber an Zutaten sollte es nicht scheitern! Ich hab so 10 Gerichte insgesamt die sich immer mal wiederholen, wenn es euch hilft kann ich die mal aufzählen und evtl demnächst Rezepte machen wenn ich koche und Zeit hab der Türke kann auch Kochen also immer her mit den Rezepten + Nährwerte bitte :* bisn Schatz P.LanktonDisziplin und Leidenschaft ist bei mir mehr als vorhanden. Aber aus Mangel an Zeit ist das Thema Ernährung immer hinten dran...und mir fehlen halt einfach die Ideen^^ Mittlerweile bin ich nun fast 2 Jahre dabei. Hätte zu Beginn nicht damit gerechnet das es derartige Ergebnisse bei mir gibt und die Zeit so schnell vergeht. Das Problem bei der Sache ist, dass die Ernährung 2/3-3/4 des ganzen Muskelaufbaus ausmacht
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V-one Elite Name: V-one Geschlecht: Fahrzeug: Honda Civic eg 4 ,Civic Type R (FN2) Anmeldedatum: 18.10.2009 Beiträge: 1633 Wohnort: Lathen (Emsland) Niedersachsen	23.09.2014, 13:38 zitieren "egal wie stark der Wille ist solange man es nicht professionell auf der Bühne macht wird keiner jeden Tag das Selbe essen." Da irrst du dich,solche Menschen gibt es tatsächlich.. "Aber da wir das Ganze aber eher zum Hobby machen ist es denk ich schwieriger und daher muss Vielfalt her und da scheiterten dann die Meisten " Bei den Meisten stimme ich dir definitiv zu,das schlimmste daran ist das mir keine andere Sportart Bekannt ist in dem kleine Aussetzer,Schumeleien,Krankheit(zwangspausen) dermassen hart bestraft werden wie beim Bodybuilding,ein undankbarer Sport.. Dieser Sport erfordert das man so ziemlich jede Instanz seines Darseins nach Ihm richtet,man ist quasi damit verheiratet. @Slowrida : Das Thema kein Hungergefühl zwischendurch haben ist mir geläufig,wichtig ist auch da dennoch diszipliniert seine Mahlzeit zu sich zu nehmen. "Das Problem bei der Sache ist, dass die Ernährung 2/3-3/4 des ganzen Muskelaufbaus ausmacht" Wahre Worte,sowie der Schlaf der ebenfalls nicht zu verachten ist. 1x bearbeitet
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maxrev.de Gast	13.08.2019, 17:23 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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