» MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"

nessy · 17.10.2015, 09:53

Der "speck" an der seite ist auch nochmal weniger geworden

fago88 · 17.10.2015, 14:47

ganz schön dünn Madam :-P

Hier mal die restlichen Bilder

V-one · 17.10.2015, 15:32

"ganz schön dünn Madam :-P

"
Jap,bissel Muskelmasse wäre hier und da wohl nicht verkehrt
Jaaaa ich weiß..Dein Stoffwechsel

Nicht aufgeben

Heheimmer wieder schön hier vorbei zuschauen und ahm..Nee nix da mit aufgegeben,aufgehört oder so lol

nessy · 22.10.2015, 10:32

Ja schon bissl dünn... aber solange ich mich wohlfühle find ichs noch ok.. auch wenn ich manchmal vor mir selber erschrecke xD versuche jetzt ende der woche wieder ins fitti zu gehen und wieder anzutrainieren

kevin2310 · 19.11.2015, 14:24

Süß

jetzt noch so halten und dann perfekt

nessy · 19.11.2015, 16:17

Naja muskeln müssen schon noch mehr wieder hin... Hatte innerhalb von 3 wochen 3 kilo abgenommen und da war halt das meiste muskel... Fett hab ich ja kaum was wegkann :/

P.Lankton · 26.01.2016, 17:53

ist ganz schön still hier geworden. Hoffe doch es geht allen gut und kommen nur vor lauter training nicht zum schreiben. :hrhr:

Ich hab letzte Woche das bodyweight training für mich entdeckt nachdem ich ´fit ohne Gräte´von Mark Lauren gelesen hab. Wie bei allem was man so liest gibts ne Menge Anregungen aber auch Sachen, die man durchaus hinterfragen kann/muss.
Wer ist denn sonst noch ohne Geräte etc unterwegs? Komplett umgestiegen bin ich nicht, da das training mit Handeln zu viel Spaß macht. :laugh:

maxrev.de · Gast

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Autor	Nachricht
nessy Veteran Geschlecht: Fahrzeug: CRX si, Ford Fiesta Winterauto Anmeldedatum: 24.09.2011 Beiträge: 813 Wohnort: München	17.10.2015, 09:53 zitieren Der "speck" an der seite ist auch nochmal weniger geworden Gefällt mir Teilen twittern
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fago88 Premium-Member Name: Fabian Geschlecht: Fahrzeug: '91 EE9 Anmeldedatum: 01.09.2008 Beiträge: 27209 Wohnort: Osaka	17.10.2015, 14:47 zitieren ganz schön dünn Madam Hier mal die restlichen Bilder
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V-one Elite Name: V-one Geschlecht: Fahrzeug: Honda Civic eg 4 ,Civic Type R (FN2) Anmeldedatum: 18.10.2009 Beiträge: 1633 Wohnort: Lathen (Emsland) Niedersachsen	17.10.2015, 15:32 zitieren "ganz schön dünn Madam " Jap,bissel Muskelmasse wäre hier und da wohl nicht verkehrt Jaaaa ich weiß..Dein Stoffwechsel Nicht aufgeben Heheimmer wieder schön hier vorbei zuschauen und ahm..Nee nix da mit aufgegeben,aufgehört oder so 1x bearbeitet
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nessy Veteran Geschlecht: Fahrzeug: CRX si, Ford Fiesta Winterauto Anmeldedatum: 24.09.2011 Beiträge: 813 Wohnort: München	22.10.2015, 10:32 zitieren Ja schon bissl dünn... aber solange ich mich wohlfühle find ichs noch ok.. auch wenn ich manchmal vor mir selber erschrecke xD versuche jetzt ende der woche wieder ins fitti zu gehen und wieder anzutrainieren Verfasst am: 19.11.2015, 14:09 zitieren Hab euch mal wieder aktuelle bilder mitgebracht hab mir jetzt auch von meiner trainerin n leichten trainingsplan zamstellen lassen zum antrainieren und als ansporn! Hauptsächlich wird natürlich aufn rücken eingegangen aber ist mehr ganzkörper training:) Ganzkörper unangespannt image.jpeg - [Bild vergrößern] Seitlich image.jpeg - [Bild vergrößern] Ganzkörper angespannt image.jpeg - [Bild vergrößern] Verfasst am: 19.11.2015, 14:10 zitieren Keine ahnung warum die zwei bilder gedreht sind 🙈
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kevin2310 General Name: Kevin Geschlecht: Fahrzeug: Audi A5 Anmeldedatum: 13.01.2013 Beiträge: 2621 Wohnort: 74321 Bei Ludwigsburg	19.11.2015, 14:24 zitieren Süß jetzt noch so halten und dann perfekt
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nessy Veteran Geschlecht: Fahrzeug: CRX si, Ford Fiesta Winterauto Anmeldedatum: 24.09.2011 Beiträge: 813 Wohnort: München	19.11.2015, 16:17 zitieren Naja muskeln müssen schon noch mehr wieder hin... Hatte innerhalb von 3 wochen 3 kilo abgenommen und da war halt das meiste muskel... Fett hab ich ja kaum was wegkann :/ Verfasst am: 07.01.2016, 12:50 zitieren Nix mehr los hier? Was da los😁 Hier mal mein derzeitiger Trainingsstand image.jpeg - [Bild vergrößern] image.jpeg - [Bild vergrößern] image.jpeg - [Bild vergrößern]
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P.Lankton Senior Fahrzeug: EJ2\|EJ1 rip, EJ2 project-daily, EJ2 daily-daily, EG8 snowball Anmeldedatum: 01.05.2013 Beiträge: 376 Wohnort: da da da	26.01.2016, 17:53 zitieren ist ganz schön still hier geworden. Hoffe doch es geht allen gut und kommen nur vor lauter training nicht zum schreiben. Ich hab letzte Woche das bodyweight training für mich entdeckt nachdem ich ´fit ohne Gräte´von Mark Lauren gelesen hab. Wie bei allem was man so liest gibts ne Menge Anregungen aber auch Sachen, die man durchaus hinterfragen kann/muss. Wer ist denn sonst noch ohne Geräte etc unterwegs? Komplett umgestiegen bin ich nicht, da das training mit Handeln zu viel Spaß macht.
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maxrev.de Gast	13.08.2019, 17:23 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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