» will unbedingt 10-12kilo zunehmen

NoBody89 · 10.01.2013, 18:06

Wenn du wirklich 15kg zunehmen willst, dann musst du extrem masseaufbau training machen und wachstumshormone nehmen.

Ich hoffe du bist dir über die risiken und nebenwirkungen bewusst!

Grade Wachstumshormone sind total ungesund!

Morphium · 10.01.2013, 18:07

wenn du ernährung beachtest und regelmäßig trainieren gehst ohne eine zu großen verzehr an alkohol, drogen etc zu haben (also alles was deinen testospiegel reduziert), kannst du in den ersten trainings jahr 5-10 kg EFFEKTIVE muskelmasse aufbauen die dann auch bleibt wenn du mal ne pause einlegst. du wirst zwar mehr an "muskelmasse" zunehmen aber das ist dann durch gezogenes wasser oder erhöhtes volumen durch irgendwelche booster bzw suplimente falls du vor hast welche zu nehmen.
liegt natürlich auch n bissl an den genen und dem naturgemäßen körperbau.

EDIT: mit suplimenten mein ich kein testosteron / anabolika

norano · Beobachter Anmeldedatum: 10.01.2013 Beiträge: 5

keine ahnung ,ich habe einfachgegoogelt , und habe dieses thema gefunden
http://www.maxrev.de/masse-aufbau-in-schnellform-t47594,start,20.htm
und dann habe mich angemeldet

stussy · 10.01.2013, 18:14

Junge solche wie du gehören echt verboten. Noch nie im Leben ne hantel angefasst und gleich spritzen wollen. War wahrscheinlich nen Vorsatz fürs neue Jahr. Junge fang doch einfach erstmal mit nem normalen Training an oder willst du deinen Körper zerstören?

Mattes · 10.01.2013, 18:33

ich denke, ich habe ein ähnliches Problem, wie norano. Nur, würde ich im Gegensatz zu ihm, nie auf die Idee von Steroiden o.ä. kommen. Mein kleiner Freund soll noch ein paar Jahre funktionieren und mir noch Kinder bescheren. Aber das ist ja egal.
Wie gesagt habe ich ein ähnliches "Problem". Ich kann essen und machen und tun, was ich will, aber ich nehme nicht zu. Das nagt schon im Kopf. Aber was soll ich tun? Nichtsdestotrotz bin ich zufrieden mit meinem Körper. Er ist eben so wie er ist.
Entweder du freundest Dich damit an, oder du lässt es bleiben. Dann solltest Du eben nicht surfen gehen.
Denn mit tollen Steroiden wird dein Selbstbewusstsein nämlich nicht gestärkt. Selbstbewusstsein holt man sich auf andere Art und Weise. Aber nicht mit irgendwelchen Spritzen und Drogen.....

Lori-DC2 · 10.01.2013, 18:45

Mattes, mit einfach "nur" mehr essen ist es auch lange nicht getan.
Du solltest selbstverständlich auch trainieren und dich richtig ernähren (die richtigen Nahrungsmittel), sonst ist das einzige was zunimmt dein Bauch.
Denn auch sogenannte hardgainer können zunehmen.
Sehr viele "denken", sie machen und tun (essen genug usw.), dem ist aber oftmals nicht so.

Gibt ja hier schon nen Mucki-thread, der ist ganz informativ.

Mattes · 10.01.2013, 18:47

Ja, aber ich mach ja auch nix in der Richtung. Von daher bin ichs selber Schuld. Aber mir geht's gut. Warum soll ich was ändern?

Natürlich wären ein paar mehr Muckis klasse. Aber wenn, dann wüsste ich, wie ich die auf natürliche Weise quasi "herstellen" könnte. Aber sicher ohne Chemie. :yes:

KleenerKrasser · 10.01.2013, 18:49

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NoBody89 Master Name: Dominic Geschlecht: Fahrzeug: VW Golf GTD Variant Anmeldedatum: 25.05.2009 Beiträge: 5004 Wohnort: Münster	10.01.2013, 18:06 zitieren Wenn du wirklich 15kg zunehmen willst, dann musst du extrem masseaufbau training machen und wachstumshormone nehmen. Ich hoffe du bist dir über die risiken und nebenwirkungen bewusst! Grade Wachstumshormone sind total ungesund! Gefällt mir Teilen twittern
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Morphium Fortgeschrittener Name: Sebastian Geschlecht: Fahrzeug: Accord CG9 (Rechtslenker), EJ9 in meiner Errinnerung Anmeldedatum: 28.06.2011 Beiträge: 167 Wohnort: Castrop-Rauxel	10.01.2013, 18:07 zitieren wenn du ernährung beachtest und regelmäßig trainieren gehst ohne eine zu großen verzehr an alkohol, drogen etc zu haben (also alles was deinen testospiegel reduziert), kannst du in den ersten trainings jahr 5-10 kg EFFEKTIVE muskelmasse aufbauen die dann auch bleibt wenn du mal ne pause einlegst. du wirst zwar mehr an "muskelmasse" zunehmen aber das ist dann durch gezogenes wasser oder erhöhtes volumen durch irgendwelche booster bzw suplimente falls du vor hast welche zu nehmen. liegt natürlich auch n bissl an den genen und dem naturgemäßen körperbau. EDIT: mit suplimenten mein ich kein testosteron / anabolika 1x bearbeitet
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norano Beobachter Anmeldedatum: 10.01.2013 Beiträge: 5	10.01.2013, 18:07 zitieren keine ahnung ,ich habe einfachgegoogelt , und habe dieses thema gefunden http://www.maxrev.de/masse-aufbau-in-schnellform-t47594,start,20.htm und dann habe mich angemeldet
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stussy Premium-Member Name: Basti Geschlecht: Fahrzeug: Deine Mudda Anmeldedatum: 10.02.2008 Beiträge: 7075 Wohnort: Springe	10.01.2013, 18:14 zitieren Junge solche wie du gehören echt verboten. Noch nie im Leben ne hantel angefasst und gleich spritzen wollen. War wahrscheinlich nen Vorsatz fürs neue Jahr. Junge fang doch einfach erstmal mit nem normalen Training an oder willst du deinen Körper zerstören?
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Mattes Premium-Member Anmeldedatum: 27.02.2005 Beiträge: 20310 Wohnort: Bundesstadt	10.01.2013, 18:33 zitieren ich denke, ich habe ein ähnliches Problem, wie norano. Nur, würde ich im Gegensatz zu ihm, nie auf die Idee von Steroiden o.ä. kommen. Mein kleiner Freund soll noch ein paar Jahre funktionieren und mir noch Kinder bescheren. Aber das ist ja egal. Wie gesagt habe ich ein ähnliches "Problem". Ich kann essen und machen und tun, was ich will, aber ich nehme nicht zu. Das nagt schon im Kopf. Aber was soll ich tun? Nichtsdestotrotz bin ich zufrieden mit meinem Körper. Er ist eben so wie er ist. Entweder du freundest Dich damit an, oder du lässt es bleiben. Dann solltest Du eben nicht surfen gehen. Denn mit tollen Steroiden wird dein Selbstbewusstsein nämlich nicht gestärkt. Selbstbewusstsein holt man sich auf andere Art und Weise. Aber nicht mit irgendwelchen Spritzen und Drogen.....
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Lori-DC2 General Name: Martin Geschlecht: Fahrzeug: Integra DC2, Civic EG9 Anmeldedatum: 22.07.2010 Beiträge: 2941 Wohnort: 37412 Herzberg	10.01.2013, 18:45 zitieren Mattes, mit einfach "nur" mehr essen ist es auch lange nicht getan. Du solltest selbstverständlich auch trainieren und dich richtig ernähren (die richtigen Nahrungsmittel), sonst ist das einzige was zunimmt dein Bauch. Denn auch sogenannte hardgainer können zunehmen. Sehr viele "denken", sie machen und tun (essen genug usw.), dem ist aber oftmals nicht so. Gibt ja hier schon nen Mucki-thread, der ist ganz informativ.
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Mattes Premium-Member Anmeldedatum: 27.02.2005 Beiträge: 20310 Wohnort: Bundesstadt	10.01.2013, 18:47 zitieren Ja, aber ich mach ja auch nix in der Richtung. Von daher bin ichs selber Schuld. Aber mir geht's gut. Warum soll ich was ändern? Natürlich wären ein paar mehr Muckis klasse. Aber wenn, dann wüsste ich, wie ich die auf natürliche Weise quasi "herstellen" könnte. Aber sicher ohne Chemie.
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KleenerKrasser Spam-Master Name: Mirko Geschlecht: Fahrzeug: EG2, BMW E61 530dA LCI Anmeldedatum: 28.09.2005 Beiträge: 10696 Wohnort: Weißenfels	10.01.2013, 18:49 zitieren Hier gehts weiter
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maxrev.de Gast	10.01.2013, 18:49 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "will unbedingt 10-12kilo zunehmen" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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