Die Suche hat 374 Ergebnisse ergeben.

so. Mail is raus. Jetzt warte ich mal auf Antwort

ricjtig, Disziplin und Ausdauer und beio Training bekomm ich noch den Kopf schön frei mit nem guten Gefühl was geschafft zu haben.
Was sich mir noch nicht erschlossen hat, was es sich mit "guten" Fe...

kennst du da jemanden??? will auch haben, ich bring dir dann auch ne windel mit aufs treffen

ich hoffe das beste^^ is ja immer so ein langwieriger Prozess. Wer jetzt erstmal Trainieren gehen

also wenn ich das alles richtig verstanden habe, dann habe ich väöllig falsch angefangen. Ich hätte erstmal meinen Körperfettanteil senken müssen bevor ich mit Muskelaufbau beginn....also, sann suche ...

also meine Daten:
1,78 m
82 kg

Gewichtabnahme mit Fokus auf Körperfettreduzierung und Muskelaufbau. Regelmäßig Trainieren gehe ich jetzt seit nen 3/4 Jahr 3mal pro Woche plus Fahradfahren am Woch...

hy, ich schmeiß mich mal mit in die Runde....und zwar, wie handhabt ihr das mit der Ernährung? Ich fang grad an mit Kaloma meinen Tag zu dokumentieren und zu sehen wo ich mit den kcal usw stehe, und d...

hammermäßig....mach schneller, will das ding fertig sehen
führst du auch ne Kostenauflistung oder hat dir das dein Arzt verboten

na ja aber so ein verregneter Sommer wie dieses Jahr ist mir noch nicht untergekommen....mein Schiebedach im Auto fühlt sich schon vernachlässigt^^

hoffentlich übernehmen die sich nicht....am Ende sind so viele dort, dass wir alle auf die Nordschleife umziehen müssen^^
da wäre ja genug Platz