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Die Suche hat 649 Ergebnisse ergeben.

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MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"
Café » Sport
06.06.2013, 08:48 - Antworten: 1519 - Aufrufe: 56562
Del Sollo - Beitrag #3979267

Also ich mache
3 Sätze Langhantelrollen 8wdh.
3 Sätze Beinheben im Hang. 20-25 wdh.
3 Sätze Kabelcrunch im Stand 15 wdh.
3 Sätze Unterarmstütz mit Fußwechsel 10 wdh. Pro Seite
MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"
Café » Sport
05.06.2013, 17:34 - Antworten: 1519 - Aufrufe: 56562
Del Sollo - Beitrag #3978862
Ok hab ich noch nie gesehen sowas.
MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"
Café » Sport
05.06.2013, 17:29 - Antworten: 1519 - Aufrufe: 56562
Del Sollo - Beitrag #3978852
Also ich denke das ich genug zugübungen habe.
  • schräges lattziehen enger griff
  • Klimmzüge breiter griff
  • vorgebeugtes Rudern
Was sind denn zughilfen kenne das nicht. ?
MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"
Café » Sport
05.06.2013, 16:34 - Antworten: 1519 - Aufrufe: 56562
Del Sollo - Beitrag #3978810
Hab heute beim schrägbankdrücken mit kurzhanteln mal rumprobiert und folgendes festgestellt.

Rückenlehne 45grad
Wenn ich die arme so weit absenke das die Oberarme parallel zum Boden sind, spüre ...
MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"
Café » Sport
05.06.2013, 16:03 - Antworten: 1519 - Aufrufe: 56562
Del Sollo - Beitrag #3978774
Hab mal fragen wegen
Brustübungen und zwar
  • Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
  • Bankdrücken flach mit Langhantel
  • Fliegende flachbank Kurzhanteln
Auf was muss ich denn achten, überall hö...
MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"
Café » Sport
04.06.2013, 17:50 - Antworten: 1519 - Aufrufe: 56562
Del Sollo - Beitrag #3978008
Was macht ihr eigentlich so an Bauchübungen?
MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"
Café » Sport
04.06.2013, 12:14 - Antworten: 1519 - Aufrufe: 56562
Del Sollo - Beitrag #3977761
Oh I-Phone war Schuld. XD
Ich meine Körperfettanteil.
MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"
Café » Sport
04.06.2013, 12:04 - Antworten: 1519 - Aufrufe: 56562
Del Sollo - Beitrag #3977754
Ja da geb ich Maik recht, je nachdem sie das Bild geschossen ist kommt es ganz anders rüber.
Haha nur noch 17 KG mehr und 3-5% weniger Körpergeruch und ich hab den maiki eingeholt. xD xD
Biete 3 Zusatzanzeigen
Kleinanzeigen » Biete » Autoteile
03.06.2013, 19:22 - Antworten: 5 - Aufrufe: 377
Del Sollo - Beitrag #3977318
ACHTUNG Anzeigen sind erstmal reserviert.

Die Öltemperatur wird per Einschraubsensor [(Sandwichplatte), nicht dabei] gemessen.
Biete 3 Zusatzanzeigen
Kleinanzeigen » Biete » Autoteile
02.06.2013, 17:13 - Antworten: 5 - Aufrufe: 377
Del Sollo - Beitrag #3976210
Ich biete euch hier wie oben Beschrieben 3 Zusatzanzeigen.

Hersteller "Auto Gauge"
1x Voltmeter
1x Öldruckanzeige
1x Öltemperaturanzeige


Die Anzeigen sind alle komplett mit Sensoren und Bef...
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