Die Suche hat 1558 Ergebnisse ergeben.

Viel zu weich... WM + eine Woche Italien = Desaster
Gewogen hab ich mich aber nicht.. Konnte mich noch nicht dazu durchringen, eine Waage zu kaufen. Will es eigentlich wirklich nicht wissen ...

Frag mal... Heute morgen am Spiegel vorbei und nur "ach du sch***e, zum Glück ist das vorbei"
Als der Anruf von Gymp kam, musste ich deshalb nicht lang überlegen

So bei mir gibts was neues: ab heute bin ich bei Gymperator als Sponsored Athlet.
Gymperator bietet verschiedene "Teams" mit individuellen Trainings- und Ernährungsplänen je nach persönlichem Ziel. D...

Hey,

das liest sich sehr gut und vor allem so, als könnte man es wirklich gut in den Tagesablauf integrieren. Nach 1 Monat Lowcarb bin ich zwar fit und happy, aber nur noch am futtern weil ich SO H...

Oh komm, bitte nicht -.- ich hatte ewig n Ohrwurm von dem Scheiß

Uff also wenn ich mir metabole Beispiele ansehe.. Bäh

Meinen Bedarf muss ich dringend rausfinden. Ich ernähre mich seit knapp nem Monat nach "LOGI".
Ist auf den ersten Blick so ne Hausfrauen-...

nein, tatsächlich nicht so ^^

Uff, also Ich bin da wohl komplett gegensätzliche zu Maik unterwegs was KH + Fette angeht. Muss mich mit der metabolen noch mal auseinander setzten. Danke!

Mal eine kurze Ernährungs-Frage: was esst ihr vor dem Training?
Zb. geh ich gerne am frühen Nachmittag ins Studio, meistens so ne Stunde nachm Mittagessen. Gibts da etwas, worauf ich achten sollte?...

Ja, hier auch. "Anfangs" hab ich 2 Tage pause dazwischen gemacht, da am Tag 2. der Muskelkater schlimmer war.

Waaaas? Ach komm.. Ich lieg so gern einfach rum oder sitz 8 Stunden vorm PC. Davon schrumpfen die Oberschenkel so geil und mein Rücken liebt es.. Ich war ja nicht im Sportverein, hab Kampfsportgemacht...