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und Hoch.
Preise angepasst.

Hmn klingt eigenartig.
Mach mal die Bilder, vllt sieht man da was.
Außer jemand anders hat gerade noch eine Idee

hast du LEDs mit relativ kleinem Strahlungswinkel verbaut? - oder vllt sehr schwach leuchtende Lampen?
siehst du es auch im dunkeln nicht leuchten?
hast du evtl bilder?

Ich habe immer nur die LED...

was hast du denn für leuchten Verbaut? - und leuchten die nur schwach oder gar nicht, oder kommen die wirklich nicht durch?

Mein Leichtgewicht ist dabei wahrscheinlich mein größter Vorteil
Alles klar, dann teste ich das später gleich mal mit angezogenen Beinen.

[quote="Maiki 007"]
Im Grunde musst du die Partien stärken die hierfür erforderlichen sind. Das trainiert man am besten direkt in dem man die flag versucht...
Musst a bissl spielen die Beine anziehe...

Wobei der Unterarm ja eigentlich bei jeder Übung mittrainiert wird, wo man etwas halten muss, gerade Deadlift ist dafür sehr gut geeignet, wegen viel Gewicht.

Und damit hallo zusammen - So langs...

und hoch

Autsch.. mein Beileid, aber sieht auf den ersten Blick ja nicht so aus, als sei es nicht zu retten, oder?

den beteiligten geht's hoffentlich gut

Leider nein, aber wenn du die Kappe hochklappst, ist da nur eine Mutter drauf, glaub eine 10er. Sollte die sich lösen, dann kannst du versuchen den Scheibenwischer abziehen. Kann aber passieren, dass ...