» Del Sol Stammtisch

Zachan · 19.07.2016, 10:18

Mahlzeit.

Has0r · 19.07.2016, 11:42

huhu Lars

matze237 · 19.07.2016, 14:01

ich liebe team andro...

ZitatAgradon hat am 14 Jul 2016 10:03 geschrieben:
Naja da sollte man doch eigentlich Körperfett abnehmen ?

Hirn vermutlich auch.

1200kcal/Tag sind generell einfach viel zu wenig (erst recht bei sechs mal pro Woche Sport). Bist du irre? uglysmilie

Viel Spaß mit kaputtem Stoffwechsel, Essstörung pipapo.

Ernähr dich ausgewogen, mit ordentlicher Kalorienmenge (würde bei deinem Pensum mal so etwa 2200 kcal anpeilen).

Dauerhaft Kohlenhydrate und Fett vermeiden und dafür Protein zu mampfen bringt garnichts in Richtung gutes Aussehen. Wenn du unbedingt eine Crashdiät machen willst, schau dir PSMF an, aber hör auf so 'ne Kacke langfristig und ohne Plan zu machen...

Gott eh, man merkt, dass Sommer ist, Hauptsache noch schnell in zwei Wochen das Fett weg was man sich über drei Jahre davor angefressen hat...

Has0r · 19.07.2016, 14:57

haaaahhh, Null Ahnung die Leute. Vorallem immer die Idealfigur in nur 4 Wochen... sowas von geistlos. Vorallem immer dieses Gelaber mit dem Fett. Fett ist unser wichtiges Element in der Ernährung.
Nur sollte man halt gesunde Fette zu sich nehmen. Aber lass die Deppen mal. Werden schon merken was sie mit ihren Körper anrichten. Noch merken sie es nicht, dass kommt dann aber schön später.
1200kcal.... so ein Bullshit lol

mista_bad · 20.07.2016, 06:44

Moin.....

Sorgen haben die leute.......

Naja jedem das seine.

Sonst alles gut?

Has0r · 20.07.2016, 06:45

Moin moin Sascha.
haste vollkommen recht. jedem das Seine ;-)

Jupm, alles fir soweit. Bei dir so?

matze237 · 20.07.2016, 06:50

moin....

Has0r · 20.07.2016, 07:29

huhu matze

tscha · 20.07.2016, 07:31

Moin

mista_bad · 20.07.2016, 07:33

Has0rMoin moin Sascha.
haste vollkommen recht. jedem das Seine
Jupm, alles fir soweit. Bei dir so?

Alles unverändert.

maxrev.de · Gast

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Autor	Nachricht
Zachan Premium-Member Name: Lars Geschlecht: Fahrzeug: EH3 Anmeldedatum: 06.07.2006 Beiträge: 8699 Wohnort: Auetal	19.07.2016, 10:18 zitieren Mahlzeit. Gefällt mir Teilen twittern
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Has0r Premium-Member Name: Tobi Geschlecht: Fahrzeug: Del Sol EH6 / Kia Ceed CD SW / Honda VT500 e Anmeldedatum: 07.01.2009 Beiträge: 44052 Wohnort: Daheeme ;-)	19.07.2016, 11:42 zitieren huhu Lars
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matze237 Senior Name: Matze Fahrzeug: 01er nbfl sportive Anmeldedatum: 12.01.2011 Beiträge: 498	19.07.2016, 14:01 zitieren ich liebe team andro... ZitatAgradon hat am 14 Jul 2016 10:03 geschrieben: Naja da sollte man doch eigentlich Körperfett abnehmen ? Hirn vermutlich auch. 1200kcal/Tag sind generell einfach viel zu wenig (erst recht bei sechs mal pro Woche Sport). Bist du irre? uglysmilie Viel Spaß mit kaputtem Stoffwechsel, Essstörung pipapo. Ernähr dich ausgewogen, mit ordentlicher Kalorienmenge (würde bei deinem Pensum mal so etwa 2200 kcal anpeilen). Dauerhaft Kohlenhydrate und Fett vermeiden und dafür Protein zu mampfen bringt garnichts in Richtung gutes Aussehen. Wenn du unbedingt eine Crashdiät machen willst, schau dir PSMF an, aber hör auf so 'ne Kacke langfristig und ohne Plan zu machen... Gott eh, man merkt, dass Sommer ist, Hauptsache noch schnell in zwei Wochen das Fett weg was man sich über drei Jahre davor angefressen hat...
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Has0r Premium-Member Name: Tobi Geschlecht: Fahrzeug: Del Sol EH6 / Kia Ceed CD SW / Honda VT500 e Anmeldedatum: 07.01.2009 Beiträge: 44052 Wohnort: Daheeme ;-)	19.07.2016, 14:57 zitieren haaaahhh, Null Ahnung die Leute. Vorallem immer die Idealfigur in nur 4 Wochen... sowas von geistlos. Vorallem immer dieses Gelaber mit dem Fett. Fett ist unser wichtiges Element in der Ernährung. Nur sollte man halt gesunde Fette zu sich nehmen. Aber lass die Deppen mal. Werden schon merken was sie mit ihren Körper anrichten. Noch merken sie es nicht, dass kommt dann aber schön später. 1200kcal.... so ein Bullshit
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mista_bad Premium-Member Name: Sascha Geschlecht: Fahrzeug: 99er MB2: sold, 92er EH6: verschenkt, 94er EH6:sold,96er EH6: Anmeldedatum: 29.11.2010 Beiträge: 7173 Wohnort: Bottrop	20.07.2016, 06:44 zitieren Moin..... Sorgen haben die leute....... Naja jedem das seine. Sonst alles gut?
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Has0r Premium-Member Name: Tobi Geschlecht: Fahrzeug: Del Sol EH6 / Kia Ceed CD SW / Honda VT500 e Anmeldedatum: 07.01.2009 Beiträge: 44052 Wohnort: Daheeme ;-)	20.07.2016, 06:45 zitieren Moin moin Sascha. haste vollkommen recht. jedem das Seine Jupm, alles fir soweit. Bei dir so?
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matze237 Senior Name: Matze Fahrzeug: 01er nbfl sportive Anmeldedatum: 12.01.2011 Beiträge: 498	20.07.2016, 06:50 zitieren moin....
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Has0r Premium-Member Name: Tobi Geschlecht: Fahrzeug: Del Sol EH6 / Kia Ceed CD SW / Honda VT500 e Anmeldedatum: 07.01.2009 Beiträge: 44052 Wohnort: Daheeme ;-)	20.07.2016, 07:29 zitieren huhu matze
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tscha Premium-Member Name: Marco Geschlecht: Fahrzeug: 93er Del Sol VTI / Accord CG4 Daily / Civic Ej6 Coupe (Projekt) Anmeldedatum: 20.06.2011 Beiträge: 3102 Wohnort: Duisburg	20.07.2016, 07:31 zitieren Moin
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mista_bad Premium-Member Name: Sascha Geschlecht: Fahrzeug: 99er MB2: sold, 92er EH6: verschenkt, 94er EH6:sold,96er EH6: Anmeldedatum: 29.11.2010 Beiträge: 7173 Wohnort: Bottrop	20.07.2016, 07:33 zitieren Has0rMoin moin Sascha. haste vollkommen recht. jedem das Seine Jupm, alles fir soweit. Bei dir so? Alles unverändert.
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maxrev.de Gast	25.11.2025, 14:23 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "Del Sol Stammtisch" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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