» Civic 96-00 Stammtisch
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Elite  Name: Matze Geschlecht:  Fahrzeug: AR-147 / EJ9 *SOLD* Anmeldedatum: 18.01.2011 Beiträge: 1199 Wohnort: Hanne |  07.02.2012, 14:40zitieren |
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Premium-Member   Name: Frank Geschlecht: Fahrzeug: EJ9 B90P [sold];02er A4 [sold]; VAG TDI [sold], Exeo TDI [daily], EK9 Rx Anmeldedatum: 15.08.2009 Beiträge: 4353 Wohnort: Ostfriesland | 07.02.2012, 15:48 zitieren Also lahmes Inet muss nich am Anbieter liegen, kann auch die Leitung sein die kacke ist, hier im Kaff bekomm ich auch max DSL 3500  Mal gucken ob der Ping bei LTE gut ist, sonst mal probieren, sofern verfügbar.... |
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Grand Master  Name: G. Geschlecht: Anmeldedatum: 16.09.2007 Beiträge: 10507 | 07.02.2012, 16:36 zitieren  mehr pack ich net steam lief aber noch im hintergrund und gedownloaded |
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Master  Geschlecht: Fahrzeug: ej9. all mighty D14 power. mit tuning trichter... Anmeldedatum: 01.03.2009 Beiträge: 9854 Wohnort: da oben | 07.02.2012, 17:29 zitieren  ich hab nur das....Alice ist ein Saftladen. Sollte eigentlich 16000er sein. Freenet war damals toll, 6000er bezahlt und die Hulle lief mit 14000 |
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| Gesperrt Anmeldedatum: 28.08.2011 Beiträge: 2377 | 07.02.2012, 18:16 zitieren Testokur =D=D Die Sch***e fickt nur deinen Körper und wenn du Pech hast biste genauso süchtig wie mancher nach Gras & sonstwas Am Besten ist immernoch viel Eiweiß(500g Magerquark am Tag (ca. 60g Eiweiß)dabei aber viel Wasser trinken wegen den Nieren) und regelmäßiges trainieren mit gutem Trainingsplan dann haste ca. ne Wachstumsrate an Muskeln von 2-3kg pro Jahr. Für deine 25kg muss ich dir ja dann nix vorrechnen  1x bearbeitet |
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Senior  Fahrzeug: EJ9 Y56 Anmeldedatum: 06.07.2010 Beiträge: 343 Wohnort: 47475 | 07.02.2012, 18:38 zitieren Das mit dem vielen Eiweiß halte ich für ein Gerücht. Da müsste man erstmal schauen, was man für ein Typ ist. Bei mir setzten Kohlenhydrate z.B. extrem an... daher habe ich meine Ernährung mehr Richtung Eiweiß umgestelllt und fre*** weniger Kohlenhydrate. 25kg ist schon nicht wenig. Das sieht sher vielversprechend aus: |
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| Gesperrt Anmeldedatum: 28.08.2011 Beiträge: 2377 | 07.02.2012, 19:06 zitieren Ja unendlich viel Eiweiß bringt eh nix aber kannste dir ausrechnen wieviel dein Körper ca. am Tag aufnehmen kann ohne auszuscheiden und die Menge ist eig schon ziemlich gut. Kohlenhydrate unten zu halten ist gut fürs Gewicht unten zu halten. Ich gug so dass ich an Trainingstagen genug Kohlenhydrate zu mir nehm um genügend Reserven zu haben und ansonsten ganz normal nach Tagesbedarf. |
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| Premium-Member Name: Frank Geschlecht: Fahrzeug: EJ9 B90P [sold];02er A4 [sold]; VAG TDI [sold], Exeo TDI [daily], EK9 Rx Anmeldedatum: 15.08.2009 Beiträge: 4353 Wohnort: Ostfriesland | 07.02.2012, 19:21 zitieren Wenn im Studio nach gammel und und furz stinkt, dann du weißt, jemand eisweißshakes trinkt. Mal ne frage in die runde, ne empfehlung fürn silencer fürn 100er rohr (magna) ? |
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General  Name: MikirukimiJumojiki Geschlecht: Fahrzeug: Mazda 3 BM | Civic EJ9 FL *sold* Anmeldedatum: 28.12.2008 Beiträge: 4911 Wohnort: MD | 07.02.2012, 19:27 zitieren Kohlenhydrate sind Energielieferanten, wobei man da auch zwischen guten und schlechten Kohlenhydraten unterscheiden muss. Zucker sind z.Bsp. schlechte Kohlenhydrate. Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau nach dem Training. Also nur Eiweiß futtern und Couching bringt nix! |
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| Gesperrt Anmeldedatum: 28.08.2011 Beiträge: 2377 | 07.02.2012, 19:28 zitieren da ging grade vor 5 min einer in meinen Magen ;D bei mir eig. nicht so aber hast recht, wenn dann mal einer kommt haste keine Freude mehr an deiner Nase =D |
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| Gast | 01.05.2026, 19:15 zitieren Mach mit!Wenn Dir die Beiträge zum Thread "Civic 96-00 Stammtisch" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden:Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr... |
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