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Ich muss sagen, das ganze Projekt gefällt mir echt gut und das Gelb steht dem EG aufjedenfall. Obwohl ich Gelb bei Autos meistens nicht so gut finde, einzig die Motorhaube hätte ich glaub ich Schwarz ...

Ich hoffe dem ganzen schließen sich noch ein paar leute an ?! ;/

Ohh entschuldige, also den Sport mit einberechnet hab ich bei folgenden werten:

183cm - 93kg - 24Jahre diese Werte:

Gesamtumsatz 3977 kcal / 16640 kJ
Grundumsatz 2455.2 kcal / 10273 kJ
Leist...

Hey Ho,

also mein Trainingsplan sieht wie folgt aus:
PUSH:
Kniebeugen 5x4-6
Wadenheben 3x8-12
Bankdrücken 3x4-6
Military Press 3x6-10
Dips/French Press 3x8-12
KH fliegende 3x8-12

PULL:
...

Wo und wann ? ich hoffe mal das sich noch mehr melden bis dahin außer wir beide und Dennis

Hey, nein nen MiniMe oder ähnliches hab ich auch noch nicht gemacht. Hab meinen EG erst seit anfang des Jahres und bin auch noch dabei Ihn auf Fordermann zu bringen. Allerdings hat er jetzt schon knap...

Samstag Abend ?!

Sagmal lebt ihr alle noch ? was treibt ihr so ? Hat denn irgendwer von euch mal Bock auf nen Treffen ? Abends mal irgendwo vorbei fahren, bisschen quatschen und so =)

Hey Ho,

ich wohne in der nähe von Kassel und hab mit nem Kumpel ne halle in der nähe von Wolfhagen. Fahre selber nen EG4.

Grüße Kevin

Hey Ho,

hab mir gerade einiges der letzten Seiten des Threads durchgelesen und dachte mir, dass ich mich mal an dem Thema beteilige.

Erstmal ein bisschen was zu mir.

Ich habe letztes Jahr im ...