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hast pn

na dann passts doch

in der 2. zeile wird a durch 100-2b ersetz (vgl. zeile 1)
und dann wird die Klammer aufgelöst. Dadurch bekommst du eine quadratische Gleichung die in Zeile 5 Abgeleitet ist. Dann nur noch auflösen un...

wenn ich das noch richtig in erinnerung habe:

noch zu haben...

die Ausführung steht bei mir ganz oben. Es soll ja ein nach dem training besser gehen als zuvor^^
wie lang sind deine trainings aktuell eigentlich? ich meine, ich steh jeden Tag 1 Stunde im Trainings...

und wie viel kg und wgh machst du dann wenn du nicht am "Ende" bist. das ist so eine Übung an der ich nicht weiter komm, aufstocken dauert immer ewig und aktuell bin ich mit 3x12 wdh bei 12,5 kg

und bei der zweiten übung?

sicher nicht, nur mag ich lieber keine Bilder posten wenn ich so sehe was für Adonis-anwerber hier unterwegs sind ^^

wie viel kg sind auf der KH in dem Video?

eine weltkarte und der frage ob diese noch stimmt