Die Anzahl der shakes ist ja nicht unbedingt ein Gradmesser, trinke auch max 3 am Tag. Morgens nach dem aufstehen nen whey, nach dem training whey und dextrose und so ggn 10-11 abends gibts nen pro lo...
ich finde sowas steht nem E36/39 mit dem 2,6l R6 ungemein (Kumpel fährt nen Rusty E36)
Weight Gainer? Café » Sport 16.10.2012, 12:50 - Antworten: 28 - Aufrufe: 5171 Electric - Beitrag #3750188
da ich Dextrose bisher auch nicht so lange nehme, hane ich es bisher 2 Mal gekauft, einmal bei Jibi für 99Cent und ein Mal bei Marktkauf für 1,19€. Knalle mir auch keine 0,5g-1g pro kg Körpergewicht, ...