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[quote="~blackED9~"]

Zitat

wollte aber einige geräte kaufen und selber was einrichten. was würdet ihr denn empfehlen für übungen ? ziel des ganzen is arme,brust,bauch.

du weist schon wievie...

Ich rate Dir ,geh ins fitness Studio, es ist ralativ günstig!!

mache es ja auch immer 3x die Woche (gerade nicht wegen Tattoo)

es gibt viele Sachen die man nehmen kann(will dich aber nicht verl...

Dann ist ja gut!!

Ich sagte ja, es ist jedem selbst überlassen wie man es angeht!!
Die alternative mit Anabol ist klar, oder man nimmt sich die Zeit und trainiert gute 5Jahre!!

man sollt enich...

[quote="Tolga_ShoxX"]masse aufbauen,und die aufgebaute masse anschließend trainieren,so wars gedacht. eben schnell zunehmen anhand gewisser mittel,und die dann absetzen,weil ich sie durchs trainieren ...

ja das denke Ich ja auch mal!!

Das Ding ist ja nur, das man auch dann weiter Trainieren muss wenn man es nehmen soll!! Denn sonst hängen die "muskel" runter,das ist klar!!

es ging ja nur um di...

ja das wird es es wohl sein

dann sag es mir wie baut man in beispiel knappe zwei Monate Masse auf??

sag es mir??

Aber Ich hab keine ahung,bin ja blöd!!

Ich sag ja, es gibt Leute die es nicht verstehn!!

Wer sagt denn das Ich das Zeug verkaufe??

ich??

Nee!!

es geht um die sache schnell Masse aufzubaun,wie macht man das am schnellsten?? ...

Jetzt mal ehrlich
er schreibt "Massen aufbaun in schnellform"
Auf was ist man dann aus??

es gibt hier einige Leute die es wohl nicht verstehn!! Und das ist schade!!

Es muss jeder selbst wisse...

Wer hat denn gesagt das man es stendig nehmen soll??
Mir ist schon klar,das es nicht gesund ist!!

Aber was hat er geschrieben??

er will schnell zunehmen, und wie geht das am besten??
Jetzt ...

Es hört sich ja so an,als ob Du die falschen bestellt hast!!

sezt Dich mal mit fuchs in Verbindung,der macht das schon!!

Und alle die noch ne offene Rechnung bei foxstyle haben sollten langsam m...