»Weight Gainer?

Schimalostra · Gesperrt Anmeldedatum: 31.08.2011 Beiträge: 2 Chats: 0

Ich empfehle dir auch keinen Weigth Gainer zu kaufen, sondern dir einen selber zu machen, da die zu kaufenden Produkte völlig überteuert sind und du auch nie genau wissen kannst, was da nun drinne ist oder was eben nicht. Einen guten Weight Gainer der lange hält, kannst du dir für unter 5€ zusammenstellen.

Jimmy_Jones · Beobachter Anmeldedatum: 05.01.2012 Beiträge: 1 Chats: 0

Hallo,
Weight Gainer Produkte sollte man mit vorsicht genießen, denn es kommt immer auf die Zusammensetzung an.
Die Frage ist zunächst, was hast du für Voaraussetzungen (Größe, gewicht, Fettanteil)
Dann stellt sich die Frage, was für ein Trainingsumfang und Trainingsinhalte du hast und was dein persönliches Ziel ist.
Weight Gainer sollte als Supplementation eingesetzt werden, wenn ein chronischer Magel vorliegt, oder deine Ernährung unausgewogen ist.
Bei normaler Ernährung bringt Weight Gainer fast gar nichts.
Hier stehen noch weitere Informationen zu diesem Thema
Weight Gainer
Grüße
Jimmy

A.D. · 05.01.2012, 21:42

ich empfehle die App: Aufbau Shakes von Flavio Simonetti
is gratis und sind richtig leckere dinger drin und gut unterteilt in Soft und Hard Gainer

DeeLoc · 07.01.2012, 13:13

Hau dir nach dem Training n gutes whey mit maltodextrin rein und gut ist ;-)

shorTyEK9 · 07.01.2012, 15:42

hey leute,
hat mir einen nen rezept zum zunehmen??
ich trainiere nicht arbeite aber körperlich.
mit zunehmen hab ich extreme probleme
ein beispiel, 13 tage im 5 sterne all in hotel, 3 mal am tag richtig ordendlich gefuttert, zwischendurch was kleines süßes
in den 13 tagen nur 2 kg draufbekommen, nach dem 14h flug waren die auch wieder weck -.-

DeeLoc · 07.01.2012, 16:14

Stell dir immer cola ans bett und schokolade....halt richtige zuckerbomben die du kurz vorm schlafengehen zu dir nimmst in großen mengen ^^

A.D. · 07.01.2012, 23:16

@ shorty
liess meinen beitrag über dir und nimm die sparte für Hardgainer da sind einige rezepte drin.

shorTyEK9 · 08.01.2012, 17:17

ok danke

Shorty`s EJ2 · 08.01.2012, 17:22

hol dir maltodextrin oder dextose oder wie das heißt dann haste auch nen weight gainer für viel weniger geld aber am besten ohne den ganzenj mist trainieren und einfach richtig ernähren ;-)

A.D. · 08.01.2012, 20:25

Shorty`s EJ2 schrieb:

hol dir maltodextrin oder dextose oder wie das heißt dann haste auch nen weight gainer für viel weniger geld aber am besten ohne den ganzenj mist trainieren und einfach richtig ernähren

Auf die inhaltsstoffe hast aber schon mal geschaut oder?
in so nem shak sind viel kohlenhydrate usw. drin und dextrose is doch traubenzucker.
Wenn man gewicht zunehmen will ( gesund ) soll man net nur zucker und so ein Sch*** zu sich nehmen.
Und wie geschreiben in diesem App gibt es rezepte wo man günstig selber je nach geschmack sich nen drink machen.

maxrev.de · Gast

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Schimalostra Beiträge & PNs ignorieren Gesperrt Anmeldedatum: 31.08.2011 Beiträge: 2 Chats: 0	31.08.2011, 08:48 zitieren Ich empfehle dir auch keinen Weigth Gainer zu kaufen, sondern dir einen selber zu machen, da die zu kaufenden Produkte völlig überteuert sind und du auch nie genau wissen kannst, was da nun drinne ist oder was eben nicht. Einen guten Weight Gainer der lange hält, kannst du dir für unter 5€ zusammenstellen.
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Jimmy_Jones Beiträge & PNs ignorieren Beobachter Anmeldedatum: 05.01.2012 Beiträge: 1 Chats: 0	05.01.2012, 11:37 zitieren Hallo, Weight Gainer Produkte sollte man mit vorsicht genießen, denn es kommt immer auf die Zusammensetzung an. Die Frage ist zunächst, was hast du für Voaraussetzungen (Größe, gewicht, Fettanteil) Dann stellt sich die Frage, was für ein Trainingsumfang und Trainingsinhalte du hast und was dein persönliches Ziel ist. Weight Gainer sollte als Supplementation eingesetzt werden, wenn ein chronischer Magel vorliegt, oder deine Ernährung unausgewogen ist. Bei normaler Ernährung bringt Weight Gainer fast gar nichts. Hier stehen noch weitere Informationen zu diesem Thema Weight Gainer Grüße Jimmy
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A.D. Beiträge & PNs ignorieren Elite Name: Andrè Geschlecht: Fahrzeug: Accord CL9 Executive Anmeldedatum: 28.10.2006 Beiträge: 1459 Chats: 0 Wohnort: Brig ( CH )	05.01.2012, 21:42 zitieren ich empfehle die App: Aufbau Shakes von Flavio Simonetti is gratis und sind richtig leckere dinger drin und gut unterteilt in Soft und Hard Gainer
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DeeLoc Beiträge & PNs ignorieren Senior Name: Richie #24601 Geschlecht: Fahrzeug: ´98 EJ9, '90 ED9(sold), '97 E36 Cabrio (sold), '98 Golf TDI (sold) Anmeldedatum: 01.05.2008 Beiträge: 406 Chats: 7 Wohnort: Dortmund	07.01.2012, 13:13 zitieren Hau dir nach dem Training n gutes whey mit maltodextrin rein und gut ist
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shorTyEK9 Beiträge & PNs ignorieren Premium-Member Name: shorTy Geschlecht: Fahrzeug: Guerilla K20 EK9 build up - Alqaida 1.8l b16b eg3 build up - stock del sol eh6 - smc 170ccm quad Anmeldedatum: 11.08.2009 Beiträge: 4377 Chats: 7 Wohnort: schwobeländle	07.01.2012, 15:42 zitieren hey leute, hat mir einen nen rezept zum zunehmen?? ich trainiere nicht arbeite aber körperlich. mit zunehmen hab ich extreme probleme ein beispiel, 13 tage im 5 sterne all in hotel, 3 mal am tag richtig ordendlich gefuttert, zwischendurch was kleines süßes in den 13 tagen nur 2 kg draufbekommen, nach dem 14h flug waren die auch wieder weck -.-
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DeeLoc Beiträge & PNs ignorieren Senior Name: Richie #24601 Geschlecht: Fahrzeug: ´98 EJ9, '90 ED9(sold), '97 E36 Cabrio (sold), '98 Golf TDI (sold) Anmeldedatum: 01.05.2008 Beiträge: 406 Chats: 7 Wohnort: Dortmund	07.01.2012, 16:14 zitieren Stell dir immer cola ans bett und schokolade....halt richtige zuckerbomben die du kurz vorm schlafengehen zu dir nimmst in großen mengen ^^
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A.D. Beiträge & PNs ignorieren Elite Name: Andrè Geschlecht: Fahrzeug: Accord CL9 Executive Anmeldedatum: 28.10.2006 Beiträge: 1459 Chats: 0 Wohnort: Brig ( CH )	07.01.2012, 23:16 zitieren @ shorty liess meinen beitrag über dir und nimm die sparte für Hardgainer da sind einige rezepte drin.
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shorTyEK9 Beiträge & PNs ignorieren Premium-Member Name: shorTy Geschlecht: Fahrzeug: Guerilla K20 EK9 build up - Alqaida 1.8l b16b eg3 build up - stock del sol eh6 - smc 170ccm quad Anmeldedatum: 11.08.2009 Beiträge: 4377 Chats: 7 Wohnort: schwobeländle	08.01.2012, 17:17 zitieren ok danke
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Shorty`s EJ2 Beiträge & PNs ignorieren Elite Name: Hardi, Matze Geschlecht: Fahrzeug: Honda Civic Coupe EJ2, Civic EC9 Anmeldedatum: 03.08.2008 Beiträge: 2046 Chats: 13 Wohnort: Berndorf (nähe Kassel)	08.01.2012, 17:22 zitieren hol dir maltodextrin oder dextose oder wie das heißt dann haste auch nen weight gainer für viel weniger geld aber am besten ohne den ganzenj mist trainieren und einfach richtig ernähren
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A.D. Beiträge & PNs ignorieren Elite Name: Andrè Geschlecht: Fahrzeug: Accord CL9 Executive Anmeldedatum: 28.10.2006 Beiträge: 1459 Chats: 0 Wohnort: Brig ( CH )	08.01.2012, 20:25 zitieren Shorty`s EJ2 schrieb: hol dir maltodextrin oder dextose oder wie das heißt dann haste auch nen weight gainer für viel weniger geld aber am besten ohne den ganzenj mist trainieren und einfach richtig ernähren Auf die inhaltsstoffe hast aber schon mal geschaut oder? in so nem shak sind viel kohlenhydrate usw. drin und dextrose is doch traubenzucker. Wenn man gewicht zunehmen will ( gesund ) soll man net nur zucker und so ein Sch*** zu sich nehmen. Und wie geschreiben in diesem App gibt es rezepte wo man günstig selber je nach geschmack sich nen drink machen.
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maxrev.de Beiträge & PNs ignorieren Gast	08.01.2012, 20:25 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: » Anmelden Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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