»masse aufbau in schnellform?

Tolga_30cm · 14.09.2007, 18:25

wie kann man denn sehr schnell sehr viel zunehmen?
viel essen bringt nix. sogar mal ne woche jedentg 3 mal nur mcdonals und pizza etc gefressen....bringt nichts.
gibts nirgends legale anabolika bzw pillen oder so,die einfach einen fett werden lassen? so 10-15 ode garr 20kg zunehmen wäre sehr gut. und dannach aufbauen der muskeln wäre gut.
diese komischen protein drinks bringen wohl auch nix oder ?
wenn jemand was empfehlen kann,bitte vorschlagen.danke

Indie on the Rocks · 14.09.2007, 20:09

hmmm also so weit ich weiß gibt es irgendein pullver (legal) das dich dick amcht! Extra fürs krafttraining fragn einfach beidecathlon nach! ^^

*<~auTom@t!Kk~>* · 14.09.2007, 20:15

loool!

das geht nicht von jetzt auf gleich. Der eisensport ist ein geduldssport. Du brauchst einen guten Trainingsplan und einen Ernährungsplan. Auch das härteste Steroid bringt dir nichts wenn du nicht gut reinhaust! Mit viel essen ist nicht MCDoof gemeint! *hust* Ausgewogen und gesund und viele Kohlenhydrate + Eiweisse!

Konis · 14.09.2007, 20:15

Weight Gainer (Pulver) von BMS ist zu empfehlen! ;-)

...oder CreaVitargo (eher für fortgeschrittene)!

mit richtigem trainingsplan und viel motivation + geduld kann JEDER sehr viel masse aufbauen! man muss es nur wollen ;-)

vtec-barbecue · 14.09.2007, 20:33

Leute,leute leute habt ihr euch schon mal gefrgt was ihr euren Organen antut???Es gibt sowas wie Genetik und deshalb hat jeder von Mutter Natur ein Limit gesetzt bekommen das irgendwann erreicht ist!!!Lass bleiben, sonst kriegst Du auch keine Jeans mehr in die Du Deine Brutalo Schenkel unterbringen kannst. Definiere Deine Masse ordentlich, sieht doch viel cooler aus wenn Du einen mit 80 Kilo siehst und die Weiber sagen ein "Athlet"oder?? Ein Anabolopfer sieht meiner meinung nach immer sehr merkwürdig aus...Aufgeschwemmte Gesichter,tierische Kiefer und monstreuse Nasen.Geschweige denn die Erdnüsse!!!Die schrumpfen nämlich und wenn es zuviel ist wandelt das Wunderwerk Körper das Testosteron in Östrogen.Willst mal mit C Körbchen rum rennen?? ..Naja wers denn mag...Denk mal drüber nach

Indie on the Rocks · 14.09.2007, 20:36

Konis schrieb:

Weight Gainer (Pulver) von BMS ist zu empfehlen!

...oder CreaVitargo (eher für fortgeschrittene)!

mit richtigem trainingsplan und viel motivation + geduld kann JEDER sehr viel masse aufbauen! man muss es nur wollen

ahh man genau das ! konis du allround talent!

Konis · 14.09.2007, 20:52

vtec-barbecue schrieb:

Leute,leute leute habt ihr euch schon mal gefrgt was ihr euren Organen antut???Es gibt sowas wie Genetik und deshalb hat jeder von Mutter Natur ein Limit gesetzt bekommen das irgendwann erreicht ist!!!Lass bleiben, sonst kriegst Du auch keine Jeans mehr in die Du Deine Brutalo Schenkel unterbringen kannst. Definiere Deine Masse ordentlich, sieht doch viel cooler aus wenn Du einen mit 80 Kilo siehst und die Weiber sagen ein "Athlet"oder?? Ein Anabolopfer sieht meiner meinung nach immer sehr merkwürdig aus...Aufgeschwemmte Gesichter,tierische Kiefer und monstreuse Nasen.Geschweige denn die Erdnüsse!!!Die schrumpfen nämlich und wenn es zuviel ist wandelt das Wunderwerk Körper das Testosteron in Östrogen.Willst mal mit C Körbchen rum rennen?? ..Naja wers denn mag...Denk mal drüber nach

naja gibt welche die haben eben schnellen stoffwechsel ne! ja leute die anabolica konsumieren sehen extrem aufgedunsen aus da es ja extrem viel wasser in muskelzellen speichert! aber wenn man es natürlich macht und sich auf protein-shakes und creatin reduziert ist alles in butter :-)

dieser weight gainer ist halt für leute die sehr sehr schwer zunehmen können, eine kleine hilfe einfach ;-)

und BMS ist eine vertrauenvolle bzw. gute Marke :yes:

vtec-barbecue · 14.09.2007, 21:18

Gegen Shakes und Creatin habe ich nichts...Aber mal im ernst,es gibt zu viele die zu viel in zu kurzer Zeit wollen!!Ich habe auch lange Trainiert aber mit Masse siehts bei mir auch nicht so rosig aus... Ich habe einen Bericht von einem Bodybuilder (USA) gesehen der so lange geballert hat bis sich seine Muskeln verflüssigt haben(kennt jemand den Bericht??)Der hat sich mit ner Nadel die entzündung aus dem arm saugen wollen und stand in seinem Badezimmer...Alles um die Leute wachzurütteln...Der ist Später wegen Anabol Dealen in den Knast gewandert und musste Operiert werden.Seither hat er in der mitte von sienem Bizeps eine Delle weil der Doc dort aufgeschntten hat.echt Eklig, aber mir fällt sein Name nicht mehr ein...egal haltet die Mittelchen im Rahmen und habt spaß am sport dann ist alles okay

Gruß Stefan

EP3-Starter · 14.09.2007, 21:25

ich bin ein sportlicher tüp.
ich schaffe es nur mit nem 50/50 Eiweiß/Kohlenhydrate shake auf gewicht zu bleiben.
ich hab zu anfang des trainings mit dem shake ca 70 kg gewogen (1.70 körpergröße) jetz trainiere ich seit 6 monaten ohne Shake und ich wiege nur noch 64kg. das is viel zu wenig. ich ernähre mich normal. ich nehmen jetz wieder diesen 50/50 shake und denk ma das ich wieder auf gesunde 70kg komme

Tolga_30cm · 14.09.2007, 22:58

geht darum,das mit mcdoof war um zu sehen ob ich wirklich nich zunehme...waren nich ganz 2 kilo zugenommen. für 3 tage -.- die dann wieder verloren gingen.
ja mit schnell meine ich auch nich heute auf morgen,sondern eben nich gerade ein jahr oder so.
das disziplnierte training ist klar. aber man braucht doch zuerst bisschn masse um es weiteraufzubauen. das wird sowieso gemacht.
ich bin auch etwaige 1,70. und das mitgut 55 kg. immer so 57-58 rum. und daa wären 70 voll ok für mein geschmack. und das hat doch absolut nix mit anabolopfer zu tun. verstehe nichganz was das heißen soll....sagt doch keienr was dafür.
zweck is wie gesagt: etwas zunehmen,und währenddessen/dannach richtig trainieren.
und diese 2 shakes meint ihr sind gut? wann wieviel einnehmen ? 3 mal täglich vorm essen...oder dannach ?....

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