» masse aufbau in schnellform?

Nature · 17.09.2007, 22:51

Ach noch was Herr Wick

sehe gerade das Du nur in den Bereichen geschrieben hast wo es ums Fitness Studio, Muskeln pumpen usw. geht!!

Was denn los mit Dir, hast Dich extra hier angemeldet um rumzunerven...
andere stellen sich erstmal dem Forum vor, aber kannst ja oben lesen dein Anstand ist echt 0!!

Aber musste selbst wissen wenn es Dir dann besser geht, Herr "Trainier" Wick!! ^^ :-D

bin dann weg,wird mir zu blöd mir Dir

Frank_FTW · Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566

J.T. Writer
Durch Creatin kannste probleme mit den Nieren bekommen,wird aber trotzdem genommen,oder??

Und ausserdem nimmste Anabolika ja nicht die ganze Zeit,man macht vielleicht ne Kur von einer Woche wenn überhaupt zwei Wochen,dann ist aber gut

Sorry JT, aber das ist echt brutaler Schwachsinn.
Niemand bekommt bei normal dosierten Crea Nienenschäden.
Niemand macht ne 1-2wöchige Kur.

Woher hast du das??

Wick · Newbie Anmeldedatum: 13.09.2007 Beiträge: 14

Soooo weiter gehts

J.T. Writer
Durch Creatin kannste probleme mit den Nieren bekommen,wird aber trotzdem genommen,oder??

is klar kolege. dann such ma nach welchen die diese probleme hatten, und les nich auf irgendwelchen seiten von "anti-bodybuilding"-medizinern die meinen protein pulver wär lebensgefährlich

J.T. Writer
Die Leute haben halt keine Zeit mehr sich 5Jahre abzurackern um Muskeln aufzubaun!!

ja sicher, keine Zeit, deshalb Stoff ... ahhaha.. der junge will zunehmen und kein Markus Rühl werden.

J.T. Writer
in den USA werden schon Implantate als "Muskeln" angeboten und das ist wirklich arm!!

deine Tips und Gerede sind nicht arm?

J.T. Writer
Es ist auch klar, das man auf die Ernährung achten muss!!
Aber was bringt es jemanden,der eigentlich das Ziel hat "schnell Massen aufbaun aber nix dafür zutun"

So was machen so möchtegern (so wie Du sagst BBler??) (schönes Wort ) Sie kaufen sich Sachen die nicht gut für den Körper sind,wo auch Anabol zu gehört!!

ich habe doch gesagt er muss essen und trainieren, sonst geht garnix

Jo manche kaufen sich sachen die "nich gut fürn körper" sind. Aber ahnungslosen Neulingen Stoff einreden wollen (sag nich das hättest du nich gemacht!) .. und der begriff "anabol" is nich gleich anabolika, es heisst lediglich "aufbauend". also is eiweiss pulver auch anabol... und der begriff BBler, das du dich darüber lustig machst, das zeigt das du nix damit am hut hast, der begriff is nämlich in der szene mehr als standart.

J.T. Writer
Denn "Von Nix kommt nix!

DU SAGST ES !!!!!!! Also, würde auch von Stoff alleine nix kommen, er muss dann genauso hart trainiern wie wenn er ohne stoff trainiert.

J.T. Writer
Und ausserdem nimmste Anabolika ja nicht die ganze Zeit,man macht vielleicht ne Kur von einer Woche wenn überhaupt zwei Wochen,dann ist aber gut!!

DIE KRÖNUNG DEINES GANZEN POSTS !!!! lol

1 Woche.Kur???? Höchstens 2???? aaahhhh ich fall gleich vom Stuhl... Ne übliche Testo Kur geht um die 16 Wochen... hammer ey ich fall vom Stuhl, was willst du in einer Woche aufbauen? nen halbes kilo?? haha junge bei ner Kur merkst du nach 3-4 Wochen erst ne Wirkung....
Unglaublich geil, wie Frank_CTR will ich ebenfalls wissen woher du son Schwwachsinn hast. Das is nämlich das warum ich mich so aufreg über dein Gelaber. Allein das mit der 1-woche-kur zeigt doch das du null, wirklich nmull ahnung vom stoffen hast, und es dann anderen einreden willst. das is der punkt. trotzdem bitte erklär mir was man eine woche fährt, will ich wissen :laughat:

J.T. Writer
Aber versuch Du mal OHNE Training usw. Masse aufzubaun
Was machste,gehste zu Mcdoof??
Okay dann bauste masse auf,aber in meinen Augen biste dann Fett und nicht trainiert und das ist ein unterschied!!

Versteh nich warum du mir das sagst, wo ich doch die ganze Zeit versuche ihm zu erklären das er trainieren muss.... komischer mann.... :suspekt:

J.T. Writer
Und bitte wenn man das immer sieht, der radsport wer da alles schon gedopt war,ist echt arm!!

Klappt wohl nicht mehr mit der eigenen Kraft,wa??

Die Stoffen um Erfolg bzw. Geld zu bekommen.

J.T. Writer
Nur ist es wie immer blöd,wenn hier Jemand meint er müsse hier seinen Senf zugeben der erst seit dem 13.9.angemeldet hat,hat bestimmt auf so einen beitrag gewartet,wa??

muhaha viel trauriger is es wenn jemand der hier "so lange" angemeldet ist sich als so nen Trottel rausstellt. Ich will hier keinen dicken machen ich will nur dem jungen helfen und dir versuchen zu zeigen das du NUR schwachsinn laberst. hier hat nämlich keiner nen plan vom stoffen, ausser scheinbar der Frank_CTR, deshalb merken die alle auch nich das du müll laberst und du kommst dir vor wien experte...

J.T. Writer
Aber Du merkst ja auch, das ich mich gerade über Dich lustig mache,woran liegt das??
es liegt daran so wie Du deinen Beitrag mir gegenüber geschrieben hast, das hat keine Respekt verdient,nicht von mir!!

Das wär ja noch der hammer würd ich dir nach deinem Gelaber respekt zeigen. Oder würdest du wenn jemand nen thread aufmacht und sagt du musst dir nen bestimmten auspuff kaufen dann rennt dein civi 0-100 in 0,5 sekunden. dann würdest du ihn bestimmt ernsthaft fragen "echt wo gibts denn sowas kann ich mir garnich vorstellen". weiss doch jeder das das schwachsinn is also wieso noch "respekt zeigen". den hast du mit sonem gelaber, auch wenn du dich dabei ernst ausdrückst nich verdient. Respekt eher an Frank_CTR der dir gegenüber ruhiger bleibt. naja mich stört son gelaber halt

[quote="J.T. Writer"]
So ich denke mal das Ihc jetzt genug geschrieben hab, wenn jetzt noch was kommt, dann ist Dir einfachnur langweilig und willst recht haben...
[/quote

versuchste dich abzusichern? :laugh:

du weisst doch das ich recht habe... genauso wie ich es weiss..

in diesem Sinne.....

Nature · 22.09.2007, 17:32

Hihaaa

ob du Recht hast naja weiß ja nicht Jung!!

Aber Anabolika über 16Wochen zu nehem ist doch echt krank, und das weißst Du bestimmt auch

aber okay...

Frank_FTW · Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566

die 1-2wochen waren auf anaboliak bezogen, daher auch das zitat

16wöchige testo-kuren sind normal, das zeug wirkt je nach Variante erst ab woche 6-8 voll.

ERST informieren, DANN mitreden.

Wick · Newbie Anmeldedatum: 13.09.2007 Beiträge: 14

und wie siehts aus @threadautor ???

Mike3232 · 23.10.2007, 05:42

das is doch doof, wenn du dicker bist is dein auto langsamer :drive:

Frank_FTW · Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566

Dafür siehst du beim aussteigen nicht so scheizze aus! :stark:

DelSol-Vtec · 23.10.2007, 09:54

Also

Creatin:
Am besten trainierst du erstmal 6 Wochen bis du überhaupt Creatin nimmst.. deine Sähnen
und Nervenstränge müssen sich erstmal gescheiht weiterbilden können, genauso
wie deine Muskeln. Danach kann man Anfangen und eine 4Wöchige Kur machen mit Creatin.
Ist nicht zu empfehlen mit Creatin vorher zu beginnen.. nach den 4 wochen hörst du auf
mit Creatin zirka 2Wochen und fängst wieder an mit Creatin. In der Zeit wo du Creatin nimmst,
musst du viel Wasser zu dir nehmen. Keine Nieren schäden sind davonzu tragen, das ist schwachsinn,
das haben die Professoren schon 2004 geklärt. Wenig Alkohol trinken (sollte man eh beim Kraftsport)

Training:
Beim Muskelaufbau ist es wichtig wärend dem Trainieren immer kleine
schlücke zu sich zu nehmen.
1Sdt vor dem Training essen! Kein Fett! Reis, Nudeln, zwischen durch Müsli, Bananen, Eiweißpulver,
Thunfisch oder ähnlichem. Bei dem Eiweiß pulver immer beachten=Fettarme Milch!
Wenn du Muskeln aufbauen willst dann nur Krafttraining! kein Cardio! Wenn du zuviel Cardio
machst (Laufband usw) kann es sein, das dein Körper keine Fettzellen verbrennt sondern auf
eigene Muskelnzellen angreift (kanibalismus) Solltest du irgendwann mal denken, ok ich bin grade
voll dabei und ich seh
schon was.. kann man Aminosäuren dazu ziehen. Diese verhindern das der Körper Muskelzellen
abbaut bei intensiven training.

Im Fitness Studio machst du dir ein guten Trainnigsplan oder denkst dir was
im Kopf was deine Bedürfnisse entspricht. Das heißt Oberarme, Tripzep danach Schulter
usw. Wichtig ist nur hierbei das du eine Partei neben der anderen Trainierst. Nicht
Bauch, Schulter dann Beine.. Wärm dich gut auf und dehn dich! Das ist das a.o beim
Training. Deine Sehnen müssen sich mitdehnen und mitwachsen!

Von Anabolica und Steroide würde ich die Finger lassen. Schon bei der ersten Einnahme kann
es zu Herz-Kreislauf Problemen kommen die ein Herzinfakt Risiko drastisch steigern
können! Also Finger weg!!

Nach einem Jahr garantiere ich dir das du was siehst!
(3-5mal wöchentlichs Training).

Eiweißpulver ist nur ein Nahrungsergänzungsgetränk das du 3mal täglich am besten
nach dem Essen nehmen solltest. Es ist keine Medizin die du vor dem Essen
nehmen solltest sondern nur eine Ergänzung zu dem normalen Essen. Hierbei
gibt es auch verschiedene Geschmackssorten. Vanille, Kokos, weiße Schokolade,
Kiba, Schokolade usw.

Falls du noch fragen hast kannst du gerne mich um Rat fragen

maxrev.de · Gast

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Nature Premium-Member Name: Jens Geschlecht: Fahrzeug: Kia Sportage Anmeldedatum: 06.07.2005 Beiträge: 1599 Wohnort: Köln	17.09.2007, 22:51 zitieren Ach noch was Herr Wick sehe gerade das Du nur in den Bereichen geschrieben hast wo es ums Fitness Studio, Muskeln pumpen usw. geht!! Was denn los mit Dir, hast Dich extra hier angemeldet um rumzunerven... andere stellen sich erstmal dem Forum vor, aber kannst ja oben lesen dein Anstand ist echt 0!! Aber musste selbst wissen wenn es Dir dann besser geht, Herr "Trainier" Wick!! ^^ bin dann weg,wird mir zu blöd mir Dir Gefällt mir Teilen twittern
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Frank_FTW Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566	18.09.2007, 11:15 zitieren J.T. Writer Durch Creatin kannste probleme mit den Nieren bekommen,wird aber trotzdem genommen,oder?? Und ausserdem nimmste Anabolika ja nicht die ganze Zeit,man macht vielleicht ne Kur von einer Woche wenn überhaupt zwei Wochen,dann ist aber gut Sorry JT, aber das ist echt brutaler Schwachsinn. Niemand bekommt bei normal dosierten Crea Nienenschäden. Niemand macht ne 1-2wöchige Kur. Woher hast du das??
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Wick Newbie Anmeldedatum: 13.09.2007 Beiträge: 14	18.09.2007, 15:20 zitieren Soooo weiter gehts J.T. Writer Durch Creatin kannste probleme mit den Nieren bekommen,wird aber trotzdem genommen,oder?? is klar kolege. dann such ma nach welchen die diese probleme hatten, und les nich auf irgendwelchen seiten von "anti-bodybuilding"-medizinern die meinen protein pulver wär lebensgefährlich J.T. Writer Die Leute haben halt keine Zeit mehr sich 5Jahre abzurackern um Muskeln aufzubaun!! ja sicher, keine Zeit, deshalb Stoff ... ahhaha.. der junge will zunehmen und kein Markus Rühl werden. J.T. Writer in den USA werden schon Implantate als "Muskeln" angeboten und das ist wirklich arm!! deine Tips und Gerede sind nicht arm? J.T. Writer Es ist auch klar, das man auf die Ernährung achten muss!! Aber was bringt es jemanden,der eigentlich das Ziel hat "schnell Massen aufbaun aber nix dafür zutun" So was machen so möchtegern (so wie Du sagst BBler??) (schönes Wort ) Sie kaufen sich Sachen die nicht gut für den Körper sind,wo auch Anabol zu gehört!! ich habe doch gesagt er muss essen und trainieren, sonst geht garnix Jo manche kaufen sich sachen die "nich gut fürn körper" sind. Aber ahnungslosen Neulingen Stoff einreden wollen (sag nich das hättest du nich gemacht!) .. und der begriff "anabol" is nich gleich anabolika, es heisst lediglich "aufbauend". also is eiweiss pulver auch anabol... und der begriff BBler, das du dich darüber lustig machst, das zeigt das du nix damit am hut hast, der begriff is nämlich in der szene mehr als standart. J.T. Writer Denn "Von Nix kommt nix! DU SAGST ES !!!!!!! Also, würde auch von Stoff alleine nix kommen, er muss dann genauso hart trainiern wie wenn er ohne stoff trainiert. J.T. Writer Und ausserdem nimmste Anabolika ja nicht die ganze Zeit,man macht vielleicht ne Kur von einer Woche wenn überhaupt zwei Wochen,dann ist aber gut!! DIE KRÖNUNG DEINES GANZEN POSTS !!!! 1 Woche.Kur???? Höchstens 2???? aaahhhh ich fall gleich vom Stuhl... Ne übliche Testo Kur geht um die 16 Wochen... hammer ey ich fall vom Stuhl, was willst du in einer Woche aufbauen? nen halbes kilo?? haha junge bei ner Kur merkst du nach 3-4 Wochen erst ne Wirkung.... Unglaublich geil, wie Frank_CTR will ich ebenfalls wissen woher du son Schwwachsinn hast. Das is nämlich das warum ich mich so aufreg über dein Gelaber. Allein das mit der 1-woche-kur zeigt doch das du null, wirklich nmull ahnung vom stoffen hast, und es dann anderen einreden willst. das is der punkt. trotzdem bitte erklär mir was man eine woche fährt, will ich wissen J.T. Writer Aber versuch Du mal OHNE Training usw. Masse aufzubaun Was machste,gehste zu Mcdoof?? Okay dann bauste masse auf,aber in meinen Augen biste dann Fett und nicht trainiert und das ist ein unterschied!! Versteh nich warum du mir das sagst, wo ich doch die ganze Zeit versuche ihm zu erklären das er trainieren muss.... komischer mann.... J.T. Writer Und bitte wenn man das immer sieht, der radsport wer da alles schon gedopt war,ist echt arm!! Klappt wohl nicht mehr mit der eigenen Kraft,wa?? Die Stoffen um Erfolg bzw. Geld zu bekommen. J.T. Writer Nur ist es wie immer blöd,wenn hier Jemand meint er müsse hier seinen Senf zugeben der erst seit dem 13.9.angemeldet hat,hat bestimmt auf so einen beitrag gewartet,wa?? muhaha viel trauriger is es wenn jemand der hier "so lange" angemeldet ist sich als so nen Trottel rausstellt. Ich will hier keinen dicken machen ich will nur dem jungen helfen und dir versuchen zu zeigen das du NUR schwachsinn laberst. hier hat nämlich keiner nen plan vom stoffen, ausser scheinbar der Frank_CTR, deshalb merken die alle auch nich das du müll laberst und du kommst dir vor wien experte... J.T. Writer Aber Du merkst ja auch, das ich mich gerade über Dich lustig mache,woran liegt das?? es liegt daran so wie Du deinen Beitrag mir gegenüber geschrieben hast, das hat keine Respekt verdient,nicht von mir!! Das wär ja noch der hammer würd ich dir nach deinem Gelaber respekt zeigen. Oder würdest du wenn jemand nen thread aufmacht und sagt du musst dir nen bestimmten auspuff kaufen dann rennt dein civi 0-100 in 0,5 sekunden. dann würdest du ihn bestimmt ernsthaft fragen "echt wo gibts denn sowas kann ich mir garnich vorstellen". weiss doch jeder das das schwachsinn is also wieso noch "respekt zeigen". den hast du mit sonem gelaber, auch wenn du dich dabei ernst ausdrückst nich verdient. Respekt eher an Frank_CTR der dir gegenüber ruhiger bleibt. naja mich stört son gelaber halt [quote="J.T. Writer"] So ich denke mal das Ihc jetzt genug geschrieben hab, wenn jetzt noch was kommt, dann ist Dir einfachnur langweilig und willst recht haben... [/quote versuchste dich abzusichern? du weisst doch das ich recht habe... genauso wie ich es weiss.. in diesem Sinne.....
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Nature Premium-Member Name: Jens Geschlecht: Fahrzeug: Kia Sportage Anmeldedatum: 06.07.2005 Beiträge: 1599 Wohnort: Köln	22.09.2007, 17:32 zitieren Hihaaa ob du Recht hast naja weiß ja nicht Jung!! Aber Anabolika über 16Wochen zu nehem ist doch echt krank, und das weißst Du bestimmt auch aber okay... Verfasst am: 22.09.2007, 17:35 zitieren Frank_CTR J.T. Writer Durch Creatin kannste probleme mit den Nieren bekommen,wird aber trotzdem genommen,oder?? Und ausserdem nimmste Anabolika ja nicht die ganze Zeit,man macht vielleicht ne Kur von einer Woche wenn überhaupt zwei Wochen,dann ist aber gut Sorry JT, aber das ist echt brutaler Schwachsinn. Niemand bekommt bei normal dosierten Crea Nienenschäden. Niemand macht ne 1-2wöchige Kur. Woher hast du das?? mmh was los?? Hab Ich geschrieben das Creatien zu Anabolika zählt?? Ich denke nicht,also kannste das Zeug solange nehmen wie man lustig ist!! man man hier werden einem die Worte im Mund rumgedeht!!
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Frank_FTW Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566	22.09.2007, 17:43 zitieren die 1-2wochen waren auf anaboliak bezogen, daher auch das zitat 16wöchige testo-kuren sind normal, das zeug wirkt je nach Variante erst ab woche 6-8 voll. ERST informieren, DANN mitreden.
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Wick Newbie Anmeldedatum: 13.09.2007 Beiträge: 14	27.09.2007, 17:00 zitieren und wie siehts aus @threadautor ???
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Mike3232 Senior Fahrzeug: EJ9 Facelift Anmeldedatum: 12.10.2007 Beiträge: 212	23.10.2007, 05:42 zitieren das is doch doof, wenn du dicker bist is dein auto langsamer
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Frank_FTW Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566	23.10.2007, 09:01 zitieren Dafür siehst du beim aussteigen nicht so scheizze aus!
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DelSol-Vtec Senior Name: Andrè Fahrzeug: Honda Del Sol Eh6 Anmeldedatum: 17.01.2007 Beiträge: 403 Wohnort: Offenbach	23.10.2007, 09:54 zitieren Also Creatin: Am besten trainierst du erstmal 6 Wochen bis du überhaupt Creatin nimmst.. deine Sähnen und Nervenstränge müssen sich erstmal gescheiht weiterbilden können, genauso wie deine Muskeln. Danach kann man Anfangen und eine 4Wöchige Kur machen mit Creatin. Ist nicht zu empfehlen mit Creatin vorher zu beginnen.. nach den 4 wochen hörst du auf mit Creatin zirka 2Wochen und fängst wieder an mit Creatin. In der Zeit wo du Creatin nimmst, musst du viel Wasser zu dir nehmen. Keine Nieren schäden sind davonzu tragen, das ist schwachsinn, das haben die Professoren schon 2004 geklärt. Wenig Alkohol trinken (sollte man eh beim Kraftsport) Training: Beim Muskelaufbau ist es wichtig wärend dem Trainieren immer kleine schlücke zu sich zu nehmen. 1Sdt vor dem Training essen! Kein Fett! Reis, Nudeln, zwischen durch Müsli, Bananen, Eiweißpulver, Thunfisch oder ähnlichem. Bei dem Eiweiß pulver immer beachten=Fettarme Milch! Wenn du Muskeln aufbauen willst dann nur Krafttraining! kein Cardio! Wenn du zuviel Cardio machst (Laufband usw) kann es sein, das dein Körper keine Fettzellen verbrennt sondern auf eigene Muskelnzellen angreift (kanibalismus) Solltest du irgendwann mal denken, ok ich bin grade voll dabei und ich seh schon was.. kann man Aminosäuren dazu ziehen. Diese verhindern das der Körper Muskelzellen abbaut bei intensiven training. Im Fitness Studio machst du dir ein guten Trainnigsplan oder denkst dir was im Kopf was deine Bedürfnisse entspricht. Das heißt Oberarme, Tripzep danach Schulter usw. Wichtig ist nur hierbei das du eine Partei neben der anderen Trainierst. Nicht Bauch, Schulter dann Beine.. Wärm dich gut auf und dehn dich! Das ist das a.o beim Training. Deine Sehnen müssen sich mitdehnen und mitwachsen! Von Anabolica und Steroide würde ich die Finger lassen. Schon bei der ersten Einnahme kann es zu Herz-Kreislauf Problemen kommen die ein Herzinfakt Risiko drastisch steigern können! Also Finger weg!! Nach einem Jahr garantiere ich dir das du was siehst! (3-5mal wöchentlichs Training). Eiweißpulver ist nur ein Nahrungsergänzungsgetränk das du 3mal täglich am besten nach dem Essen nehmen solltest. Es ist keine Medizin die du vor dem Essen nehmen solltest sondern nur eine Ergänzung zu dem normalen Essen. Hierbei gibt es auch verschiedene Geschmackssorten. Vanille, Kokos, weiße Schokolade, Kiba, Schokolade usw. Falls du noch fragen hast kannst du gerne mich um Rat fragen
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maxrev.de Gast	31.08.2011, 08:52 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "masse aufbau in schnellform?" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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