Forum»Frage an die Kraftsportler unter uns :D
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| Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19455 Chats: 3043 | da ich ziemlich langeweile abends daheim schiebe hab ich mir vorgenommen mir ne hantelbank oder was zu besorgen platz im zimmer hab bissel was, da schränke,klamotten und co im zweiten zimmer sind  nun kommt ihr ins spiel mit was sollte man anfangen, sind bestimmte marken zu empfehlen? zu meiden, habt ihr irgendwelche tipps ich wills nicht ins unermessliche steigern, eher zum abreagiern wenn meine zarte mal wieder mir zuviel bockt neu wollt ich mir die nicht kaufen, muss ja auf was dickeres großes interessantes sparen *g bei fragen, bitte nicht fragen  wie wäre es damit? http://kijiji.ebayimg.com/i1/06/k/000/78/07/5f3c_20.JPG | ||
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| Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7591 Chats: 2062 | Langeweile? Ein Powerrack wäre das Optimum, kosten aber schweinekohle. Alternative: 4Kantrohre kaufen und selber bauen, z.B. http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=66122&d=1179256358 Dazu ne Bank, Langhantel mit Scheiben, 2 Kurzhanteln und fertig. Oder halt ins Studio  Da hast du ordentliche Ausrüstung und mehr Motivation. | ||
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Elite  Name: Merlin G. Fahrzeug: EJ6, ed9 89' *RIP* Anmeldedatum: 04.04.2006 Beiträge: 1982 Chats: 341 Wohnort: Weltstadt Meerbusch  | Aus Langweile? Zum abreagieren? Sorry entweder ganz oder garnicht, sonst ist das ja alles umsonst! Das Ergebnis erfolgt nur durch Regelmässigkeit und richtigem Trainingsplan! Wenns nur zum abreagieren ist reicht auch ein Boxsack  | ||
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Premium-Member   Name: Chris Geschlecht:  Fahrzeug: Ej9 mit H22 Anmeldedatum: 26.01.2005 Beiträge: 4477 Chats: 593 Wohnort: München | Meld dich im Studio an. Da wirste betreut, damit du nicht alles kaputt machst und wenn du die Bank wie oben kaufst, dann kannst du nicht viele Muskelgruppen Trainieren, in dem Fall nur die Brust. In dem fall solltest du aber mindestens mit der gleichen Intensität die Rückenmuskulatur trainieren, was mit dem Gerät nicht geht Gruß | ||
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| Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19455 Chats: 3043 | Merlin86 schrieb: Aus Langweile? Zum abreagieren? zum abreagieren könnte ich auch meine freundin nehmen.... dusseliger post echt. ToxiT schrieb: Meld dich im Studio an. ins studio gehen? dafür bin ich zufaul...rücken hin rücken her, wie bekomm ich den hin? | ||
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| Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7591 Chats: 2062 | rücken geht ja wohl ganz bequem mit ner langhantel im stehen... damit kann man kreuzheben oder rudern vorgebeugt machen. ein powerrack und 1 langhantel +2 kurzhanteln reichen locker für den ganzen körper! bis auf die waden vielleicht. | ||
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| Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19455 Chats: 3043 | sollte mich niemand davon abhalten, kauf ich mir es einfach | ||
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Master  Name: have a guess... Geschlecht: Fahrzeug: BMW 116d F20, EG4 Anmeldedatum: 11.08.2005 Beiträge: 7294 Chats: 1792 Wohnort: Innsbruck - beautiful Austria | NEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIN!!!!!! TU'S NIIIIICHTTTTTT!!!!!!!!! | ||
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Bling-Bling Admin  Name: Tomek oder Thomas ;) Geschlecht: Fahrzeug: CiviC EJ9 Anmeldedatum: 30.08.2004 Beiträge: 14018 Chats: 23579 Wohnort: Hürth (NRW) | Hab noch ne Hantelbank im Keller, wenn du Interesse hast, schreib mir ne PN | ||
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http://www.rtl.de/news/rtl_aktuell_videoplayer.php?cat=1&video_id=28852&lstart=0&stream=ms_h
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